30min Desenhada para obter os melhores resultados de tonificação e perda de volume abdominal, pernas e coxas, tendo em conta as características fisiológicas do corpo da mulher.

30min Gastar o maior número de calorias em 30min. Esta é a aula que combina os melhores tipos de treino cardiovascular para perder massa gorda e aumentar a sua energia ao máximo.

30min Esta é a aula contagiante e cheia de energia que precisa para libertar as energias e soltar a atleta que há em si. Desafie-se na aula que a desafia no bom sentido. O sentido da sua sensação de dever cumprido.

30min Venha como você é e saia uma estrela. Não importa se a dança é a sua melhor amiga, o mais importante é divertir-se! Deixe-se ir numa aula onde o objetivo é espairecer e aumentar a resistencia sem dar por isso ao som dos mais recentes hits da atualidade.

30min Os melhores ritmos exóticos combinados com música latina e música internacional. A boa energia e a diversão estão bem presentes onde pode encontrar ritmos tão conhecidos como a rumba, o cha-cha-cha, a salsa e o merengue.